」健康議題就有許多人好奇，便是因為如此，經常可見媒體報導女星獨門減重秘方，當然較多還是透過飲食調整及運動，不過女星們所謂的飲食控制，通常就是指消費者所認為的節食階段了。同時也是中山區豐胸安和美醫美醫院丁名醫表示，減重初期的女性多會使用此方式，雖採用節食或是食用減重藥物，可在短時間達到理想體重，但根據研究數據顯示，利用此方式減重者，五年後其體重則會比正常飲食者多胖出五公斤，由此更可證實，節食及減肥藥物並非一項良好的減重之計。然而，長期透過飲食改善與運動體重削減幅度有限者，則不妨透過抽脂的方式輔助來雕塑輕盈且健康身線。
台灣不僅是美食商家多，街邊小攤也是有著相當水準的美味，經常令人食指大開，如此琳瑯滿目的美食，也讓許多觀光旅客念念不忘。除此之外，就連小巧的手搖飲料店也如同便利商店般的高密度，享受美食的便利程度更是讓遊客們讚不「絕口」。但也因此養成不少外食族，不僅容易造成每日鈉攝取量超標，更是因為每日一杯的含糖飲料，促使肥胖問題迅速衍生。安和美醫美外科診所丁醫師評價提議，除了鈉過量易肥胖及產生心血管疾病外，據最新「新英格蘭醫學期刊」文章顯示，含糖飲料會與影響體重的基因產生交互作用，導致飲用者在遺傳基因外的肥胖風險增加。
若要成功找回苗條身材，不單是要調整生活作息及飲食習慣，多食用低鹽、低鈉食品，以及減少飲用含糖飲料，降低肥胖風險，當然也仍需保有規律的運動，循序漸進的達成理想體重。但若是透過此方式依然難達成效，也千萬不要輕易嘗試節食及減重藥物，以免減重未成，便傷失了健康，反而適得其反。丁姓醫美名醫表示，透過抽脂雖可快速塑造完美身線，但抽脂並非屬減重方式的一種，最多抽脂僅可做為輔助減重辦法而已。主要乃是抽脂雖可在短時間內，在安全無虞的過程中打造理想中的曲線，但術後仍然需要保有正常飲食、運動才可長久維持。
針對肥胖問題找出改善方案，循序漸進的不斷調整，透過抽脂方式輔助減重計畫，讓減重後也不再輕易復胖，也能夠，即使不採激烈減重偏方，也能健康找回輕盈曲線。安和美醫美外科診所丁斌煌醫師建議，抽脂技術純熟的醫師在進行抽脂手術時，普遍都會先預留約0.5分左右的厚度，如此一來，抽脂不但可降低抽脂易產生的凹凸不平問題，在抽脂部位保有肌膚平整與緊實度外，更可成功降低出血量及手術感染機率，並有效縮短其術後修復期。完美抽脂不只是能消除惱人肥胖問題，更能重雕身線、撫平橘皮組織，且不留一絲難堪疤痕。
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請加入諮詢LINE【健康醫療網／記者鄭宜芬報道】產後大把大把掉頭髮，每次洗頭後排水孔塞住、吹完頭髮後滿地落絲，總是讓人惶惶不安！皮膚科醫師張佳穎暗示，根據門診經驗，產後掉髮問題是女性就醫的頭髮問題前三名。她建議吃飽睡好、攝取足夠營養、適度潔淨，若仍大量掉髮可諮詢醫師，有多種治療體式格局，新手媽咪不用過度擔憂。
賀爾蒙驟變 產後落髮
頭皮的毛囊依據生長的狀況可分為發展期、過渡期、停止期。正常情形下約有90％的毛囊處於生長期，10％處於休止期。發展期的時間約為2至6年，之後經過2至3星期的過渡期落後入休止期，再經由2至3個月後掉落，被新生的頭髮代替。頭髮發展的速度約為每月1公分，跟著年數而減緩。
產婦生產後因為賀爾蒙突然改變，許多頭髮進入歇息的狀態，在2、3個月之後大量掉落，形成所謂的「產後掉髮」，一般約延續2至6個月，多半會自行恢復，完全恢復約需半年至1年的時候[i]。
當心髮線後退5大警訊
張佳穎示意，掉髮是人體代謝的正常現象，一般來講，天天的掉髮量在1百根之內不需擔憂，但若掉髮量跨越100根或出現下述徵兆，就應該提高警悟，建議盡快就醫查抄。
坐月子不克不及洗頭？ 醫囑養護竅門
第一招 吃飽睡好
女性懷孕期間與產後若幹會落髮，這是一個必經的進程，因懷孕時營養都給予寶寶，媽媽本身營養不足，加上育嬰睡欠好，就難以好好養頭髮、養皮膚。
張佳穎以自身經驗分享，身體在狀況良好的時候才有法子顧好頭髮，是以建議新手媽咪盡量吃好睡飽，就有助於恢復健康。若真的產後落髮狀態嚴重，或是半年仍沒恢復，可諮詢專門診治落髮的醫生。
第二招 適度潔淨
以前撒佈風俗「坐月子不克不及洗頭」，張佳穎說明註解，剛生產完的產婦身體較為衰弱，加上以前的糊口情況中沒有熱水器和吹風機，洗完頭無法馬上將頭髮吹乾，是以對產婦較不太恰當。不過現今家家戶戶都有熱水、吹風機，是以可以正常洗頭沒問題。
日常洗頭重點根基上根據小我生活習慣便可，不需要有品牌、代言人或價錢迷思，適度潔淨便能保持清新舒適。
第三招 增補營養
頭髮主要是卵白質構成，還有微量元素例如鐵或鋅，以及維生素等，建議多攝取青菜生果，有助養出一頭秀髮。
第四招 實時醫治
希望頭髮發展，醫治體例包括生髮水，雷射治療或是發展因子注射等。醫師提示，很多女性對掉髮抱持毛病迷思，例如憂慮常洗頭更容易掉髮，或一發現頭髮稀疏就急著買生髮水或聽信偏方亂塗產品，建議在利用任何生髮醫治前，應先諮詢專業醫師。
[i] https://www.vghtc.gov.tw/UnitPage/UnitContentView?WebMenuID=3afff723-d013-4f63-9ba3-32c78f20fd14&CompanyID=e8e0488e-54a0-44bf-b10c-d029c423f6e7&UnitDefaultTemplate=1
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資料起原：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=61750
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